10K+ studenten - 4.8/5

Leer met een leraar Inclusief leermaterialen Oefen conversatie

Wil je eindelijk Spaans spreken? Boek een les met een van onze docenten!

Schrijf je nu in!

Spaans B1.27: Zelfzorg en mindfulness

Cuidado personal y atención plena

Herhaal de vorige lessen

Vorige Volgende

Woordenschat (13)

Respirar (ademhalen) - Werkwoordsvervoeging en oefeningen

Respirar

Show

Ademhalen Show

Estresado: Gestrest (Spaans)

Ella está más estresada porque no se encontró con el psicólogo.

Show

Ze is meer gestrest omdat ze de psycholoog niet heeft ontmoet. Show

Estresado

Show

Gestrest Show

La depresión: De depressie (Spaans)

La depresión se combate con autocuidado mental diario.

Show

Depressie wordt bestreden met dagelijkse mentale zelfzorg. Show

La depresión

Show

De depressie Show

El psicólogo: De psycholoog (Spaans)

La psicóloga trabaja para cuidar la salud mental.

Show

De psycholoog werkt om de mentale gezondheid te verzorgen. Show

El psicólogo

Show

De psycholoog Show

El amor propio: Zelfliefde (Spaans)

El amor propio es vital porque mejora nuestra salud mental.

Show

Zelfliefde is van vitaal belang omdat het onze mentale gezondheid verbetert. Show

El amor propio

Show

Zelfliefde Show

Darse cuenta: Zich realiseren (Spaans)

Se dio cuenta de la necesidad de descansar para estar mentalmente bien.

Show

Hij realiseerde zich de noodzaak om te rusten om mentaal in orde te zijn. Show

Darse cuenta

Show

Zich realiseren Show

Mental: Mentaal (Spaans)

La salud mental es fundamental para vivir una vida plena y serena.

Show

Geestelijke gezondheid is essentieel om een volledig en sereen leven te leiden. Show

Mental

Show

Mentaal Show

La enfermedad: De ziekte (Spaans)

Darse cuenta de la enfermedad es esencial para cuidarse.

Show

Zich bewust worden van de ziekte is essentieel om voor jezelf te zorgen. Show

La enfermedad

Show

De ziekte Show

Mentalmente: Geestelijk (Spaans)

Mentalmente, se siente fuerte porque practica el autocuidado diario.

Show

Mentaal voelt hij zich sterk omdat hij dagelijks aan zelfzorg doet. Show

Mentalmente

Show

Geestelijk Show

El autocuidado: Zelfzorg (Spaans)

Es importante practicar el autocuidado para evitar el estrés.

Show

Het is belangrijk om zelfzorg te praktiseren om stress te voorkomen. Show

El autocuidado

Show

Zelfzorg Show

La necesidad: De noodzaak (Spaans)

La necesidad de mentalmente desconectar es importante para el autocuidado.

Show

De noodzaak om mentaal los te koppelen is belangrijk voor zelfzorg. Show

La necesidad

Show

De noodzaak Show

Recibir (ontvangen) - Werkwoordsvervoeging en oefeningen

Él recibe la pastilla.

Show

Hij ontvangt de pil. Show

Recibir

Show

Ontvangen Show

Encontrarse (zich bevinden) - Werkwoordsvervoeging en oefeningen

Os encontráis con ganas de visitar la clínica.

Show

Jullie hebben zin om de kliniek te bezoeken. Show

Encontrarse

Show

Zich bevinden Show

Luister- en leesmateriaal

Volg de avonturen van Eva, Ana, Juan en Pedro.

Spaans B1.27.1 Ontkoppelen om te Herverbinden: Gesprek over zelfzorg

B1.27.1 Diálogo

Desconectar para Reconectar: Charla sobre el autocuidado

Ontkoppelen om te Herverbinden: Gesprek over zelfzorg

Spaans B1.27.2 De natuur als therapie in de Picos de Europa en de Pyreneeën

B1.27.2 Cultura

La naturaleza como terapia en los Picos de Europa y Pirineos

De natuur als therapie in de Picos de Europa en de Pyreneeën

Grammatica

We geven toe dat het niet het meest opwindende is, maar het is absoluut essentieel (en we beloven dat het zich zal terugbetalen)!

B1.27.3 Gramática

Contraste entre "porque" y "para"

Contrast tussen "porque" en "para"

Oefeningen

Deze oefeningen kunnen tijdens conversatielessen samen gedaan worden of als huiswerk.

Oefening 1: Zinnen herschikken

Instructie: Maak correcte zinnen en vertaal.

Toon antwoorden Toon vertaling
1.
vital porque | mejora nuestra | propio es | salud mental. | El amor
El amor propio es vital porque mejora nuestra salud mental.
(Zelfliefde is van vitaal belang omdat het onze mentale gezondheid verbetert.)
2.
noticias. | recibido malas | porque ha | Ana se | siente estresada
Ana se siente estresada porque ha recibido malas noticias.
(Ana voelt zich gestrest omdat ze slecht nieuws heeft ontvangen.)
3.
creen en | el autocuidado. | Las psicólogas | colaboran porque
Las psicólogas colaboran porque creen en el autocuidado.
(De psychologen werken samen omdat ze geloven in zelfzorg.)
4.
trabaja para | La psicóloga | salud mental. | cuidar la
La psicóloga trabaja para cuidar la salud mental.
(De psycholoog werkt om de mentale gezondheid te verzorgen.)
5.
estrés. | Es importante | autocuidado para | practicar el | evitar el
Es importante practicar el autocuidado para evitar el estrés.
(Het is belangrijk om zelfzorg te praktiseren om stress te voorkomen.)
6.
ayudar a | El doctor | mental para | pacientes. | su bienestar | siempre cuida
El doctor siempre cuida su bienestar mental para ayudar a pacientes.
(De dokter zorgt altijd voor zijn mentale welzijn om patiënten te helpen.)
7.
enfermedad mental. | tiene una | Juan está | estresado porque
Juan está estresado porque tiene una enfermedad mental.
(Juan is gestrest omdat hij een psychische aandoening heeft.)

Oefening 2: Vertaal en maak zinnen

Instructie: Vertaal de woorden en zinnen hieronder.

1. El amor propio es vital porque mejora nuestra salud mental.
Zelfliefde is van vitaal belang omdat het onze mentale gezondheid verbetert.
2. Ana se siente estresada porque ha recibido malas noticias.
Ana voelt zich gestrest omdat ze slecht nieuws heeft ontvangen.
3. Las psicólogas colaboran porque creen en el autocuidado.
De psychologen werken samen omdat ze geloven in zelfzorg.
4. La psicóloga trabaja para cuidar la salud mental.
De psycholoog werkt om de mentale gezondheid te verzorgen.
5. Es importante practicar el autocuidado para evitar el estrés.
Het is belangrijk om zelfzorg te praktiseren om stress te voorkomen.
6. El doctor siempre cuida su bienestar mental para ayudar a pacientes.
De dokter zorgt altijd voor zijn mentale welzijn om patiënten te helpen.
7. Juan está estresado porque tiene una enfermedad mental.
Juan is gestrest omdat hij een psychische aandoening heeft.
8. Mentalmente, se siente fuerte porque practica el autocuidado diario.
Mentaal voelt hij zich sterk omdat hij dagelijks aan zelfzorg doet.

Oefening 3: Vertaal en gebruik in een zin

Instructie: Kies een woord, vertaal het en gebruik het woord in een zin of dialoog.

1

Darse cuenta

Zich realiseren

2

El psicólogo

De psycholoog

3

La necesidad

De noodzaak

4

Recibir

Ontvangen

5

Mental

Mentaal

Oefening 4: Contrast tussen "porque" en "para"

Instructie: Vul het juiste woord in.

Toon vertaling Toon antwoorden

para, porque

1.
Me siento menos estresado ... estoy practicando el autocuidado regularmente.
(Ik voel me minder gestrest omdat ik regelmatig aan zelfzorg doe.)
2.
Asisto a sesiones de terapia grupal ... encontrar apoyo y aprender a gestionar el estrés.
(Ik woon groepssessies bij om steun te vinden en te leren omgaan met stress.)
3.
María tomó la decisión de descansar ... se dio cuenta de la necesidad de cuidar su salud mental.
(María nam het besluit om te rusten omdat ze zich bewust werd van de noodzaak om voor haar mentale gezondheid te zorgen.)
4.
Juan se apunta a un curso de meditación ... aprender técnicas de autocuidado y mejorar su amor propio.
(Juan schrijft zich in voor een meditatiecursus om zelfzorgtechnieken te leren en zijn eigenliefde te verbeteren.)
5.
Estoy leyendo un libro sobre bienestar emocional ... quiero entender mejor las enfermedades mentales.
(Ik lees een boek over emotioneel welzijn omdat ik mentale ziekten beter wil begrijpen.)
6.
El médico le recomendó hacer ejercicio diario ... encontrarse mejor tanto físicamente como mentalmente.
(De dokter raadde aan om dagelijks te sporten om zich zowel fysiek als mentaal beter te voelen.)
7.
Voy al psicólogo ... superar mi depresión y encontrarme mejor mentalmente.
(Ik ga naar de psycholoog om mijn depressie te overwinnen en me mentaal beter te voelen.)
8.
Pablo dejó el trabajo que lo hacía sentir estresado ... priorizó su salud mental.
(Pablo stopte met het werk dat hem gestrest maakte omdat hij zijn mentale gezondheid voorop stelde.)

Oefening 5: Vertaal en maak zinnen

Instructie: Vertaal de woorden en zinnen hieronder.

1. Mentaal voelt hij zich sterk omdat hij dagelijks aan zelfzorg doet.
Mentalmente, se siente fuerte porque practica el autocuidado diario.
2. Het is belangrijk om zelfzorg te praktiseren om stress te voorkomen.
Es importante practicar el autocuidado para evitar el estrés.
3. De psychologen werken samen omdat ze geloven in zelfzorg.
Las psicólogas colaboran porque creen en el autocuidado.
4. Zelfliefde is van vitaal belang omdat het onze mentale gezondheid verbetert.
El amor propio es vital porque mejora nuestra salud mental.
5. De dokter zorgt altijd voor zijn mentale welzijn om patiënten te helpen.
El doctor siempre cuida su bienestar mental para ayudar a pacientes.

Aanvullend leermateriaal

Bijlage 1: Uitgebreide vocabulaire tabel

Kernwoordenschat (13): Werkwoorden: 3, Bijvoeglijke naamwoorden: 2, Bijwoorden: 1, Zelfstandige naamwoorden: 5, Zinnen / woordcombinatie: 2

Spaans Nederlands
Darse cuenta Zich realiseren
El amor propio Zelfliefde
El autocuidado Zelfzorg
El psicólogo De psycholoog
Encontrarse Zich bevinden
Estresado Gestrest
La depresión De depressie
La enfermedad De ziekte
La necesidad De noodzaak
Mental Mentaal
Mentalmente Geestelijk
Recibir Ontvangen
Respirar Ademhalen

Zie je geen vooruitgang als je alleen studeert? Bestudeer dit materiaal met een gecertificeerde docent!

Wil je vandaag Spaans oefenen? Dat is mogelijk! Neem vandaag nog contact op met een van onze docenten.

Schrijf je nu in!

Deze lessen zouden niet mogelijk zijn zonder onze geweldige partners🙏

Lanzadera Marina de Empresas Google for Startups Universitat Siegen European Digital Innovation Hubs Network